December 22, 2016

December 21, 2016

December 14, 2016

Please reload

פוסטים אחרונים

אלרגיה לגלוטן

January 11, 2017

1/3
Please reload

פוסטים מומלצים

הכעס

December 22, 2016

 

כשאתה כועס על מישהו אתה נותן לו כוח שליטה עליך

מה קורה כשאתה משחרר את הכעס עליו?

אתה מסיר את השליטה שלו עליך.


הוא אדם משכיל ואינטלגנטי, בעל משרה רמה, אך עצבני וכעסן.

מידי יום היא סופגת ממנו מילות נאצה, מילות משפילות, כמו: את אפס מאופס, אידיוטית, מגעילה, צבועה שכמוך,  ועוד מילים איומות שהאוזן לא יכולה לסבול.

הכעס היה משתלט עליו והוא היה מאבד שליטה על המילים שיצאו מפיו.

אחרי סידרת טיפולים שעברה, היא שחררה את הכעס שצברה כלפיו, את עגמת הנפש, היאוש ואת הרגשת האכזבה העצמית איתה היא מסתובבת מזה ימים רבים. ובעיקר היא סלחה לעצמה על הרגשת הכישלון ביחסיה עם בעלה.

 

הכעס והאכזבה הם מנגנון לענישה עצמית שרובנו מיישמים מבלי לחשוב פעמיים.

פעמים רבות אנחנו טועים וחושבים שסליחה עצמית משולה לסלחנות. אך למעשה סליחה לעצמנו היא כי אנחנו רוצים לעבור הלאה על מנת לשמור על עצמנו, על בריאותנו ועל הסובבים אותנו ובעיקר על ילדינו.

 

כשאנחנו לוקחים אחריות על הקורות אותנו, אנו מאפשרים התחלת יחסים חדשים עם עצמינו בהם אין אשמה,אין סבל וכאב. אנו מאפשרים לסליחה העצמית לחלחל בנו פנימה, ובכך אנו נותנים אימון בעצמנו שמהווה מנוף לצמיחתנו ולגדילתנו, במקום לצלול לבור עמוק שאנו כורים לעצמינו. ובסוף הטיפול מגיעה תחושת ההודיה על עצם קיומינו , הודיה על שיצאנו מאיזון וחזרנו לאיזון.

 

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

עקבו אחרי בפייסבוק
Please reload

ארכיון
  • Facebook Basic Square
  • Google+ Basic Square

© 2016 by MediaMedic.co.il